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☆2018/4【ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー】取得しました♪☆2016/11ダイエット検定2級生活アドバイザー取得しました♪☆体重70kg→47kg自己流ダイエット経験者♪☆【雑誌】からだにいいこと×サンキュ!掲載していただいてます♪ダイエット=健康は『食事』が大切だと思っています。


by YUMIE
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カテゴリ:ブログ( 50 )



第三回プラチナブロガーコンテストを開催!

ファッション・ビューティ部門(ダイエット)に
応募させていただきます♪



記事を作っていたら
誤って公開していました。


慌てて非公開にしましたが、
編集中で申し訳ございませんでした。。


さて、気を取り直して!


からだにいいこと1月号
掲載していただいております♪


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このことがきっかけで、
またブログを始めたいなと思い、
戻ってまいりました!(^-^)/


4月には・・


ダイエット検定1級
プロフェッショナルアドバイザーも
取得することができたんです♪


そしてそして、今ラッキーなことに
プラチナブロガーを募集されてるようなので、
応募させていただきますね♪


公式プラチナブロガーに
認定していただいたら・・・


実は私、過去には3年ほど
サンキュ!公式ブロガーを
させていただいていました。


誌面には
ダイエット体験談の他にも
何度か掲載していただいたこともあるので、


節約やお得情報なども
更新できればいいなと思っています。


また、私は
ダイエット=健康だと
思っています。


本当にありがたいことに
からだにいいことにも
掲載していただいてるので、


体に良いことも少しずつ
発信したいとも思っています。


あ~楽しみだ!!
よろしくお願いします(*^3^)/~☆


先月号は完売した
からだにいいこと1月号発売中です♪
私もまだまだ熟読しようと思います(^-^)


ご覧いただき
ありがとうございました☆

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by kitchen-sakura | 2018-12-08 19:20 | ブログ

こんばんは☆

先日当選させていただいた


デルモンテ 
基本の完熟トマト・ソース 濃縮タイプ


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子供のリクエストでパスタを作りました♪
なんと15分で完成♪


【 材料 2人分 】

・パスタ 150g

・デルモンテ 基本の完熟トマト・ソース 
濃縮タイプ  大さじ6

・水 200ml

・塩 小さじ1

・玉ねぎ 1/2個

・ベーコン お好みで

・ブロッコリー お好みで

・とろけるチーズ 2枚


【 作り方 】

・玉ねぎをみじん切りにし、耐熱皿に入れ
さらにお湯とブロッコリーを入れて2~3分ほどレンチン。

・沸騰した鍋に塩とパスタを入れる。
(パスタ茹で時間5分を購入)

・フライパンに
デルモンテ 基本の完熟トマト・ソース 濃縮タイプ、
を入れて中火にかける。


・レンチン後のたまねぎ、
ベーコンをフライパンに入れる。


・茹で上がったパスタをフライパンに入れ混ぜる。

・チーズをフライパンに入れて混ぜる。

・盛り付けて最後にブロッコリーをのせて完成です。


ーーー


デルモンテ 
基本の完熟トマト・ソース 濃縮タイプのおかげで


「ママー!おなかすいたー!」から
15分で美味しいパスタが完成!


子供も気に入ってくれたようで
次の日もまた作ってー!!と言われて作りました♡


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家族が喜んでくれてよかった☆
ありがとうございました♪

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【レシピブログの 「トマト・ソースをつかった時短!簡単!トマトレシピ♪」モニター参加中!】




応援していただけたら
励みになります(*´ω`*)



今日もご覧いただき
ありがとうございました☆


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by kitchen-sakura | 2018-04-22 21:23 | ブログ

こんばんは☆


またまた
お久しぶりな投稿になってしまいました。


一応、元気です( *´艸`)


さっそくですが、


「花王×レシピブログ」の
モニターコラボ広告企画に参加させていただいてます。


「キュキュット オーロラポンプ」を
モニタープレゼントしていただきました。


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ありがとうございます!!


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ポンプタイプがあるなんて知らなかった!
大好きなオレンジから使用しています(^^)


私、食器用洗剤は


かなり継ぎ足す派。


香りを楽しみながら
油汚れもガッツリ落としてもらいたいんです。笑


ポンプ式は洗ってる途中でも簡単ですね!
大体2プッシュで満足します♪


簡単なので
食器洗いもストレスフリー♡


もっと早く知りたかった(>_<)


まだまだお世話になりますよ~!!




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今日もご覧いただき
ありがとうございました☆


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by kitchen-sakura | 2018-04-14 20:38 | ブログ

☆簡単キレイ☆


こんばんは☆

すっかりお久しぶりな投稿になりました。


風邪なのか花粉症なのか・・
とりあえず元気です♪


私は普段、
サーモスのステンレスボトルを
使用しています。


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軽量がお気に入り♪


ただ、底を洗うのが面倒。。
底の汚れが落ちたか心配・・


そんな私の悩みを
解決していただきました。


今回ありがたいことに・・


「キュキュットCLEAR泡スプレー<無香料>」を
モニタープレゼントしていただきました。

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「花王×レシピブログ」の
モニターコラボ広告企画に参加させていただいてます。


すごいですよ。
ただ、すごいんです!!


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ピカピカすぎでしょ!!


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使い方はとても簡単で、


直接スプレーして
1分間置いて流すだけ。


ね?
とっても簡単すぎる。笑


スポンジフリーで
ストレスフリー。


泡の力だけで汚れを落としてくれるのは
かなり時短になりました(*^-^*)


洗いにくいキッチンツールを
どんどんキレイにしていきたいですね♪


すべて私の感想です。





応援していただけたら
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今日もご覧いただき
ありがとうございました☆


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by kitchen-sakura | 2018-03-17 22:09 | ブログ

こんばんは☆


今日は嬉しいことと
悔しいことがあって
楽しい一日でした。


さて、載せ忘れた晩御飯♪


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照り焼きチキン


お醤油・みりん・料理酒で味付けをし、
水溶き片栗粉でとろみをつけました☆


最後にゴマをふりかけて完成。
お砂糖を使わないのがマイブーム。


そうそう、


先日購入したとブログに書かせてもらった
リンネル。


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126ページに載っていたスキンケア。


実は私、試したことがあって
そちらをチラっとご紹介♪


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もうね、


つけた瞬間から
お肌がもちもちになりました。


これ以外にも
お得なトライアルサイズがあるから
かなり迷ったな。笑






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今日もご覧いただき
ありがとうございました☆


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by kitchen-sakura | 2018-02-27 21:28 | ブログ

☆HOTなトマトスープ☆


こんにちは☆

子供の体調不良が完治したので
気持ちも元気になってもらうために


カフェへ♪


一週間発熱が続き
ずっと寝たきりだったので。
治って安心したよ~


私はトマトスープとココア♪


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いつもこちらをいただきます☆


トマトスープなんですけど
ピリ辛で


お野菜と鶏モモ肉がいっぱい♡


これだけで満腹になります!


そして
美味しすぎるのでこればかり♪


なかなかホットな食べ物です(*^-^*)


HOTな食べ物教えて!


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今日もご覧いただき
ありがとうございました☆





HOTな食べ物教えて!



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by kitchen-sakura | 2018-02-23 15:33 | ブログ

おはようございます☆


人生で初めてこちらの雑誌を購入しました。


\ リンネル /
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ずっと気になってはいましたが
なかなか手に取らなかった雑誌。


今回はリサ・ラーソンの付録欲しさに購入。


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オーバル型トレー
角型ミニトレー 2枚
ルドルフ柄コースター 2枚


イタリアントレー
コースターセット


可愛い~( *´艸`)


リサラーソンのコラボ服を
某ショップで購入してから
ハマっています♪


それにしても


リンネルは初めて読みましたが
とっても面白い!!


20代の頃はファッション誌とか大好きで
色々買って読んでいました。


ただ、


今となっては雑誌自体
あまり読まなくなって・・


読みたくないわけじゃないんですよ。


だけど手に取って見てみると
情報量が多すぎて・・・


読むのに疲れる(>_<)


リンネルは
ナチュラルでとても読みやすい♪


ゆっくりコーヒーを飲みながらでも
ベッドに横になってでも
リラックスして読めました。


紙質もとてもいいですね!
ずっと触っていたい☆


バックナンバーの3月号も欲しい。笑


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これからお世話になります♪



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今日もご覧いただき
ありがとうございました☆


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by kitchen-sakura | 2018-02-22 09:18 | ブログ

こんにちは☆

載せ忘れていたお料理です。


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餃子

パリパリに焼いたあと
このまま味ぽんでいただくのも好き。


具は豚ミンチとニラがマイブーム。
味付けは塩コショウとにんにくでシンプルに♪


だけど


マヨネーズをかけて
たっぷりの刻んだネギをふりかけたり


溶けるチーズをのせて
チーズ餃子も大好き♪


ラーメン屋さんで覚えた食べ方です。笑


続いてはきんぴら~

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レンコンきんぴら


私レンコン大好きなんですよ(*^-^*)


お醤油、みりん、料理酒で味付けて
熱いうちにごまふりかけるのが好き♪


さて、


朝いちばんに病院に行ってきました。


肺炎でね、
今日の診察で悪化していたら入院。


熱もずっと下がらなかったし
この一週間、不安で不安で。。


今日もレントゲン撮っていただくと
明らかに良くなってるとのこと。


通常こんな短期間でレントゲンを撮ることはないそうですが
前回と比べるため撮っていただきました。


経過を見るだけでしたが
たった2日でこんなに良くなってるのは
珍しいそうです。


本当によかった!!(*´з`)♪


早くごはん食べられるようになって
いっぱい走る姿がみたいな。


ずっとしゃべってるタイプだから
いまはお部屋の中が静かで寂しいよ。


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今日もご覧いただき
ありがとうございました☆


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by kitchen-sakura | 2018-02-21 11:53 | ブログ

☆高菜チャーハン☆


こんにちは☆


昨日の晩御飯です。


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【 MENU 】
高菜チャーハン
小松菜とお豆腐のお鍋


子供の体調不良が続き
お買い物にも行けず
冷蔵庫にあったもので作りました。


高菜チャーハンの味付けは


・めんたい高菜
・ミックスベジタブル
・塩コショウ
・粉末しょうが
・チューブにんにく
・ウェイパー
・お醤油


久しぶりに大人向けのチャーハン♪


お鍋はとんこつしょうゆで☆


大好きな小松菜たっぷりと
相変わらず毎日登場するお豆腐。


昨日はとてもショックな現実を聞くことになり
でも、受け入れなきゃ仕方ない。


明日、すべてが決まります。
私の中では一大事。



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今日もご覧いただき
ありがとうございました☆


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by kitchen-sakura | 2018-02-20 11:03 | ブログ

こんにちは☆


オリンピックは昨日も金メダル獲得しましたね!
おめでとうございます(*^-^*)


リアルタイムで見ていなくて
・・・というか未だに見ていない。。


ネットニュースで追ってますよ♪


以前作った鮭フレーク♪
載せていなかったので、、


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画質が悪い。
ごめんなさい。


100均の瓶が可愛くて購入し
煮沸消毒したやつ。


鮭は塩・こしょう
お醤油・みりんで味付け。


パパのお弁当用でした。


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体調が悪いときやダイエット中には
胃に優しいたまご×豆腐で


スクランブルエッグ


さて、
晩御飯は何にしましょうか?☺



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今日もご覧いただき
ありがとうございました☆


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by kitchen-sakura | 2018-02-19 15:58 | ブログ