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☆2018/4【ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー】取得しました♪☆2016/11ダイエット検定2級生活アドバイザー取得しました♪☆体重70kg→47kg自己流ダイエット経験者♪☆【雑誌】からだにいいこと×サンキュ!掲載していただいてます♪ダイエット=健康は『食事』が大切だと思っています。


by YUMIE
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☆高菜チャーハン☆


こんにちは☆


昨日の晩御飯です。


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【 MENU 】
高菜チャーハン
小松菜とお豆腐のお鍋


子供の体調不良が続き
お買い物にも行けず
冷蔵庫にあったもので作りました。


高菜チャーハンの味付けは


・めんたい高菜
・ミックスベジタブル
・塩コショウ
・粉末しょうが
・チューブにんにく
・ウェイパー
・お醤油


久しぶりに大人向けのチャーハン♪


お鍋はとんこつしょうゆで☆


大好きな小松菜たっぷりと
相変わらず毎日登場するお豆腐。


昨日はとてもショックな現実を聞くことになり
でも、受け入れなきゃ仕方ない。


明日、すべてが決まります。
私の中では一大事。



応援していただけたら
励みになります(*´ω`*)



今日もご覧いただき
ありがとうございました☆


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by kitchen-sakura | 2018-02-20 11:03 | ブログ