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☆2018/4【ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー】取得しました♪☆2016/11ダイエット検定2級生活アドバイザー取得しました♪☆体重70kg→47kg自己流ダイエット経験者♪☆【雑誌】からだにいいこと×サンキュ!掲載していただいてます♪ダイエット=健康は『食事』が大切だと思っています。


by YUMIE
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☆夫弁当と-5kg☆


おはようございます☆


昨日の夫弁当です。


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【 MENU 】

さんまの蒲焼き
ごぼうの塩コショウ炒め
ウインナー
3種のチーズ入りスクランブルエッグ
ふりかけ付ごはん


ウインナーはレンチンしすぎました。笑


パパはこの1年で5kg痩せたらしい。
お弁当だとヘルシーなのかな?


私は微熱からの復活で
やっとエアコンのフィルター掃除をしました。


昨年もずっと体調不良だったので
やっとですよ~( *´艸`)


暖房があったかーい♪



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by kitchen-sakura | 2018-01-31 09:40 | ブログ