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☆2018/4【ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー】取得しました♪☆2016/11ダイエット検定2級生活アドバイザー取得しました♪☆体重70kg→47kg自己流ダイエット経験者♪☆【雑誌】からだにいいこと×サンキュ!掲載していただいてます♪ダイエット=健康は『食事』が大切だと思っています。


by YUMIE
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さつまいも入り食パン&夫弁当*3月23日


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昨日のMyランチです^^
*さつまいも入り食パン
*めかぶ *ウインナー


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先日届いたさつまいもを使って
またまたHBにお任せしました( *´艸`)


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塩・砂糖はなしで
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もちもちして美味しかったです
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さて、今日の主人のお弁当です^^


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*ウインナーチーズ春巻き *ハッシュドポテト
*ぷちオムレツ *お肉と野菜炒め


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春巻きは前回と同じように皮から手作りしました。
お弁当用にメモです^^


<春巻きの皮材料>
*小麦粉 20g
*水 30cc
*片栗粉 少々
*塩 1ふり


<作り方>
*全部混ぜてお皿にラップをピンとひき
大さじ1を四角くのせる。
*800w40秒レンチンで完成。



夜更かししたTVにコメントありがとうございました
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主人の職場にローカル番組が取材にきたみたいです
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by kitchen-sakura | 2014-03-23 14:26 | ☆パン☆