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家族との時間を大切に☆専業主婦の記録。2013/7/27~*kitchen sakura*でお弁当やごはんなど兼業主婦の記録。2014/1/19~減塩・糖分控え目料理を記録。2015/2/13マイペースに再スタート。2016/11ダイエット検定2級取得しました☆


by YUMIE
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冷蔵庫&冷凍庫整理の昼食☆夫弁当


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*十六雑穀米のおにぎり梅干添え
*お野菜たっぷり中華スープ


冷蔵庫&冷凍庫整理のお昼ごはん^^
スープの具材は大根・青ねぎ・小松菜
・ほうれん草・ごぼう・人参を使ってます。


【夫弁当】


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*ハムカツ *タマゴ焼き *唐揚げ 
*ブロッコリーの茎のきんぴら


揚げ物のときはカップを使うようにしてます^^
このカップは余分な油を吸収してくれるので
とっても助かるんですよね
^^


本当はレタスとか使ってみたいんですけどね
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主人から生野菜入れるのやめて!と言われてるので
せめてカップでカラーをつけようと頑張ってます
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昨日は健診でした^^
体重管理が厳しいのでとても集中してたんですよね。
結果は『この調子で頑張って^^』とのことでした。
一安心です(*^-^*)


ご褒美に昨日は好きなものだけをいっぱい食べたので
今日からまた頑張りたいと思います☆


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by kitchen-sakura | 2014-03-08 10:29 | ☆食事☆