油を使わずヘルシーに☆炊飯器で蒸しパン・鶏むね肉のピカタ風＊1月22日

こんばんは～昨日のことを書いていきますね


　旦那さま弁当　





【　MENU　】
＊ゆでタマゴのマヨ和え　＊小松菜のごま和え　＊ウインナー
＊マカロニ入りシチュー　＊チキンナゲット


　Mｙ食事　


＊朝ごはん・・・白米・シチュー
＊昼ごはん・・・手作り蒸しパン・コーンポタージュ





HMと卵と牛乳を用意してこちらのレシピから作りました～。
炊飯器で2回炊かないといけないみたいだったので
半分の分量で1回で作れるようにしました^^




油を使っていないのでとってもヘルシー☆
ふわふわでとっても美味しかったです


＊夜ごはん・・・鶏むね肉のピカタ風・ほうれん草のおひたし





ソースはケチャップのみでも美味しかったです^^


さて、今日のお昼は肉まんを作っていたのですが
皮を整えるのがとっても難しくって
蒸しても不恰好になってしまったので、
急遽一口ハンバーガーに変更。
結果、食べ過ぎたという・・ｗｗ
ホームベーカリー欲しいなー！！^^また更新します(*^-^*)