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家族との時間を大切に☆専業主婦の記録。2013/7/27~*kitchen sakura*でお弁当やごはんなど兼業主婦の記録。2014/1/19~減塩・糖分控え目料理を記録。2015/2/13マイペースに再スタート。2016/11ダイエット検定2級取得しました☆


by YUMIE
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鶏もも肉のタンドリー風夫婦お弁当☆11月10日♪レシピ付







こんにちは~058.gif
管理画面かわってしまったみたいでめっちゃ使いにくい。
慣れるまで頑張らんとね( ゚Д゚)


さて、昨日の夫婦お弁当です。
昨日からまさかのタッパー008.gif
私のお弁当箱壊れちゃったんです( ゚Д゚)


100均のお弁当箱壊れたのこれで2回目。
そろそろちゃんとしたやつ買おうか悩んでます。


【 11月10日 】

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< menu >

・鶏モモ肉のタンドリー風
・大根の山椒炒め
・チンジャオロース
・レンチンかぼちゃ


【 鶏もも肉のタンドリー風 お弁当用 】

< 材料 >
鶏もも肉 一口サイズ6こ
キャベツ 少々
パプリカ 少々

☆マヨネーズ 大さじ2
☆レモン汁 小さじ2
☆チューブにんにく 少々
☆カレー粉 小さじ2
☆塩 少々
☆オリーブオイル 少々

< 作り方 >

①前日夜にポリ袋に鶏もも肉と☆を入れて混ぜ合わせる。

②朝、キャベツとパプリカを
フライパンに広げて①をつけ汁ごと入れる。

③ふたをして蒸し焼きにして完成。


***


先日、TVでやってて美味しそうだったトースト作ってみました。
久しぶりのパン~♪♪

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玉子の周りはすべてマヨ。なんてガッツリな・・笑
1枚でお腹いっぱいになりました(#^^#)


ブログを作りながら気付いたのですが、

今日11月11日って

ポッキーの日(*'▽')

学生の頃はみんなとシェアしてたんですけどね笑
最近はまったく( ;∀;)

では、このへんで☆彡また更新します(*^-^*)


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by kitchen-sakura | 2013-11-11 12:23 | お弁当