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☆2018/4【ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー】取得しました♪☆2016/11ダイエット検定2級生活アドバイザー取得しました♪☆体重70kg→47kg自己流ダイエット経験者♪☆【雑誌】からだにいいこと×サンキュ!掲載していただいてます♪ダイエット=健康は『食事』が大切だと思っています。


by YUMIE
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夫婦お弁当☆11月2日♪マイブーム!




こんにちは~☆なかなか風邪が治らなくて、
咳こんで目が覚めて1日がスタートしました(*'ω'*)
( 30分ほど寝坊しましたが。笑 )


さて、最近ほぼ毎日更新できてるので11月2日、
3連休初日の夫婦お弁当です(*'▽')♪♪


【 11月2日 】

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< menu >

・メンチカツ( 冷食 )
・鶏つくね( 冷食 )
・玉子焼き
・ほうれん草とベーコン炒め
・マッシュかぼちゃ


***


毎日同じお弁当箱を使っているのでちょっと変化が欲しくて
私のお弁当のつめ方を自己満で若干かえてみました。笑


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白米が黒いのは、黒ごまの量を間違えたから( ゚Д゚)笑


毎朝、調整豆乳に白ごまと黒ごまを入れて飲んでるのですが、
それだけじゃ物足りなくって・・・


マイブームは【 ごま 】なうです(*´з`)
( なうの使い方あってんのかな?笑 )


では、このへんで☆彡また更新します(*^-^*)


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by kitchen-sakura | 2013-11-03 10:32 | お弁当