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☆2018/4【ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー】取得しました♪☆2016/11ダイエット検定2級生活アドバイザー取得しました♪☆体重70kg→47kg自己流ダイエット経験者♪☆【雑誌】からだにいいこと×サンキュ!掲載していただいてます♪ダイエット=健康は『食事』が大切だと思っています。


by YUMIE
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誰でも簡単にできる♪ハムチーズトースト


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【 材料 】
*食パン      2枚
*ハム       2枚
*とろけるチーズ 2枚
*マヨネーズ   適量
*パセリ      少々



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【 作り方 】

①食パン全体にマヨネーズを薄くのばす。
②ハムをのせ、とろけるチーズをのせる。
③レンジのトースト機能で両面こんがりと焼く。
④パセリをふりかけて完成。


【 ポイント 】
*マヨネーズはカロリー1/2のものを使用しています。


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by kitchen-sakura | 2013-07-30 11:42 | レシピ